猫草对猫咪有多方面的益处，主要包括：
促进消化：
猫草中的粗纤维可以刺激猫咪的胃肠道蠕动，帮助消化食物，缓解消化不良或便秘等问题。
排出毛球：
猫咪在自我清洁时会吞入大量毛发，猫草中的纤维能促使猫咪呕吐，帮助排出胃中积聚的毛球。
补充营养：
猫草含有维生素、矿物质和叶绿素等营养物质，可以为猫咪提供额外的营养。
舒缓压力：
啃食猫草可以帮助猫咪放松和缓解压力，类似于人类咀嚼口香糖时的行为。
保持口腔健康：
猫草的粗糙质地有助于清洁猫咪的牙齿和口腔，减少牙结石和口臭问题。
调节体内pH值：
猫草能够帮助猫咪调节体内pH值，维持尿液的酸碱平衡，减少尿结石等尿路问题。
促进排毒：
猫草具有排毒作用，可以帮助猫咪排出体内的宿便和有害物质。
猫草通常包括小麦、燕麦、绿豆等植物，市场上也有专门的猫草套装和吐毛球膏供选择。不过，需要注意的是，虽然猫草对猫咪有益，但不应替代猫咪的主食，且应从正规渠道购买，避免使用可能对猫咪有害的植物。