关于转基因和非转基因食用油哪个更好的问题，以下是梳理后的信息：
非转基因食用油
安全性：通常认为非转基因食用油更安全，因为它们来源于未经过基因改造的植物。
营养价值：可能含有更丰富的天然营养素，如不饱和脂肪酸、维生素等。
口感：一些非转基因油如土榨油可能味道更纯正，炒菜时香味更浓郁。
转基因食用油
产量和抗病性：转基因技术可以提高作物的产量和抗病能力。
成本：可能有助于降低食用油的生产成本。
安全性：尽管目前没有直接证据表明转基因食品对人体有害，但长期食用的潜在风险仍存在争议。
营养成分：转基因油和非转基因油在营养成分上可能没有太大差别。
综合考虑
个人选择：最终的选择应基于个人偏好、健康考虑和经济预算。
国家标准：无论是转基因还是非转基因油，只要符合国家食品安全标准，通常都是安全的。
环保因素：非转基因油可能对环境产生较小影响。
结论
选择转基因或非转基因食用油应考虑个人的健康需求、价值观以及对食品安全和环保的关注点。两种油都有各自的优势和潜在风险，因此最佳选择取决于个人的具体情况和偏好