拍摄电脑屏幕时避免出现波纹（也称为摩尔纹或水波纹）的方法主要包括：
调整快门速度
使用相机时，将快门速度调整到与屏幕刷新率相匹配或更高的水平，以减少波纹的产生。
使用滤镜
应用光污染滤镜或偏振滤镜，以减少屏幕上的反光和闪烁。
调整相机设置
选择适当的白平衡和曝光，确保画面质量。
改变拍摄角度和距离
寻找最佳拍摄角度和距离，以减少反光和闪烁。
屏幕录像软件
使用屏幕录像软件录制屏幕，避免直接拍摄屏幕。
调整显示器刷新率
在显示器设置中，将刷新率调整到与拍摄设备相匹配。
使用手机拍摄时的特殊选项
如果手机支持，启用“减少闪烁”选项，选择合适的刷新率（如50Hz、60Hz或自动）。
后期处理
使用图像处理软件（如Photoshop）对拍摄的照片进行处理，去除波纹。
请根据您的具体情况选择合适的方法。