当代青年弘扬五四精神可以通过以下几个方面进行：
树立远大理想
坚定对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义的信念、对中华民族伟大复兴中国梦的信心。
热爱伟大祖国
听党话、跟党走，胸怀忧国忧民之心、爱国爱民之情。
担当时代责任
努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
勇于砥砺奋斗
勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者。
练就过硬本领
增强学习紧迫感，努力学习科学文化知识和专业技能，提高人文素养。
锤炼品德修为
自觉树立和践行社会主义核心价值观，明大德、守公德、严私德。
多元学习
注重广泛学习，提高综合素质，培养团队合作和沟通能力，进行跨学科学习。
社会参与
积极参与公益活动和社会组织，为社会发展和进步做出贡献。
教育引导
学校和家庭应注重培养学生的国家意识和社会责任感，通过教育活动和实践培养创新意识和实践能力。
实际行动
将爱国热情转化为具体行动，从自我做起，从现在做起，从一点一滴做起。
通过这些方式，当代青年不仅能够继承和发扬五四精神，还能在个人成长和社会发展中发挥积极作用，为实现中华民族的伟大复兴贡献力量