电容的正负极可以通过以下方法进行判断：
观察标识
电解电容通常在外壳上有明确的正负极标识。
负极通常用短线或“-”符号表示，正极用长线或“+”符号表示。
引脚长度
在一些电解电容中，正负极的引脚长度可能不同。
正极引脚较长，负极引脚较短。
颜色标识
有些电容在外部采用颜色标识来表示正负极。
正极通常用一种颜色，负极用另一种颜色。
使用测量工具
如果标识不清晰，可以使用万用表来确认。
将万用表调至电阻档，测量电容器的两个引脚。
若电容器充电，万用表读数会迅速上升，然后稳定在一个值。
查阅产品说明书或数据手册
如果设备中电容器的型号不明，查阅制造商提供的数据手册可以帮助确认电容的极性及其他电气特性。
参考电路图
在电路图中，通常会指明电容器的正负极连接。
以上方法可以帮助您正确区分电容的正负极。需要注意的是，不同类型的电容可能有不同的极性标识方法，因此在实际操作时，请根据电容的类型选择合适的方法进行判断