插茱萸是中国传统节日重阳节的一种风俗习惯，流行于中国黄河中下游、淮河、长江流域等地区。具体来说：
传统意义：
古人认为茱萸有驱邪避灾的作用，佩戴茱萸可以祈求健康和平安。
风俗实践：
在重阳节这一天，人们会将茱萸插在头上或制成囊袋佩戴在手臂上。
历史传承：
这一风俗最早可以追溯到东汉时期，到了唐代已经非常盛行。
文学记载：
唐代诗人王维在《九月九日忆山东兄弟》一诗中提到“遍插茱萸少一人”，反映了这一习俗在当时的流行情况。
茱萸种类：
茱萸有山茱萸和吴茱萸等不同种类，都具有较高的药用价值。
这一习俗体现了古人对自然和健康的敬畏，以及通过传统活动表达内心愿望的方式