转基因粮食主要包括以下几种：
转基因玉米：
具有抗虫害特性和耐除草剂特性，被广泛用于制作玉米片、罐头玉米和其他玉米制品。
转基因大豆：
具有耐除草剂特性和提高产量，被广泛用于食品加工和饲料，如大豆油、豆腐、豆奶等。
转基因棉花：
具有抗虫害特性，被广泛用于纺织品制造。
转基因番茄：
通过基因工程技术改良，具有延长货架期、提高抗病性等特性。
转基因水稻：
通过基因工程技术改良，具有抵抗虫害和提高产量的特性。
转基因土豆：
除了直接食用外，还可用于制饲料、酿酒等。
转基因木瓜：
通过基因改良，具有耐储存和防褐变的特性。
转基因甜椒 、 转基因西红柿：
被批准种植，用于食品加工。
转基因大米：
通过基因工程技术改良，旨在提高产量和抗虫害能力。
转基因小麦：
正在研究将高效表达的蛋白基因转入小麦，以改善面包的焙烤性能。
请注意，转基因食品的安全性在全球范围内存在一定的争议，不同国家和地区对转基因食品的接受程度和监管政策有所不同。在消费时，消费者可以根据自己的选择和对转基因食品的态度来决定是否购买。