人体有多少种氨基酸

人体内共有20种左右的氨基酸，这些氨基酸可以分为必需氨基酸和非必需氨基酸。必需氨基酸是人体不能自行合成或合成速度不能满足身体需要，必须通过食物摄入的8种氨基酸，它们是：

赖氨酸

蛋氨酸（甲硫氨酸）

亮氨酸

异亮氨酸

苏氨酸

缬氨酸

色氨酸

苯丙氨酸

非必需氨基酸则可以在人体内合成，或者由必需氨基酸转变而成，包括谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、丝氨酸等。

氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对于维持身体机能至关重要。