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茶喝多了会醉吗

原创2025-07-23 02:04:54

喝茶确实有可能导致“茶醉”,其症状包括心悸、头晕、四肢乏力、站立不稳、走路蹒跚、胃肠不适和感到饥饿等。以下是可能导致茶醉的几个原因:

过量饮茶:

摄入的茶碱量超过身体承受能力。

空腹饮茶:

血糖本来就低,再摄入茶中的复合多糖和儿茶素类物质,血糖进一步降低。

饮用浓茶:

特别是高级乌龙茶或大量饮用浓茶。

身体条件:

肾虚体弱者或平时少喝茶的人突然大量饮茶。

茶叶种类:

高发酵的熟茶如红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等,改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时容易茶醉。

茶醉的解决方法包括:

喝糖水:糖分可以迅速补充血糖,缓解症状。

嚼糖丸:糖分同样能快速缓解醉茶症状。

口含糖果:提供快速的糖分来源。

休息:让身体有时间恢复。

需要注意的是,如果茶醉症状严重,如出现肌肉颤抖、心率紊乱、惊厥或抽搐,应立即就医

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