李姓的祖籍有多种说法，但根据提供的信息，李姓的两大主要祖籍地是河北邯郸和甘肃陇西。
河北赵郡
李姓在河北的祖先可以追溯到春秋战国时期的赵国国相李牧，他出生于河北省隆尧县。
赵郡李氏是李姓第二大分支，其开基始祖为李牧。
甘肃陇西
李姓的始祖皋陶被认为是帝少昊的后裔，李姓最早的名望家族多住在西陇（今甘肃兰州、巩昌、秦川一带）。
陇西李氏是李姓中最为显赫的分支之一，其开基始祖为李崇。
陇西李氏在秦汉时期以狄道为郡治，其范围包括今天兰州市的一部分、定西市、天水市、陇南市等区域。
因此，李姓的祖籍可能来源于河北邯郸或甘肃陇西，具体取决于李姓家族的具体起源和历史背景