榛蘑的泡发时间通常建议为10到30分钟。以下是具体的泡发步骤和注意事项：
1. 使用冷水将榛蘑表面冲洗干净。
2. 将清洗干净的榛蘑置于温水中浸泡，水温以25℃左右为宜。
3. 泡发过程中避免用力捏挤，以防香味和营养流失。
4. 不要让榛蘑泡得过夜，以防发霉和中毒风险。
5. 泡发后及时清洗干净，沥干水分后使用。
请根据这些指导进行操作，以确保榛蘑的口感和营养价值
榛蘑的泡发时间通常建议为10到30分钟。以下是具体的泡发步骤和注意事项：
1. 使用冷水将榛蘑表面冲洗干净。
2. 将清洗干净的榛蘑置于温水中浸泡，水温以25℃左右为宜。
3. 泡发过程中避免用力捏挤，以防香味和营养流失。
4. 不要让榛蘑泡得过夜，以防发霉和中毒风险。
5. 泡发后及时清洗干净，沥干水分后使用。
请根据这些指导进行操作，以确保榛蘑的口感和营养价值