睡衣主要是为了在家中提供舒适和放松的环境，以下是有关睡衣穿着的一些建议：
睡觉时穿着
睡衣设计为贴身舒适，有助于解除一天的身体疲劳。
建议选择透气性好、材质柔软的全棉或真丝睡衣，以提升睡眠质量。
家中无外人时穿着
睡衣也可以作为家居服，在洗澡后或在家中无外人时穿着。
根据不同季节和气温，选择合适的材质和款式，如春秋季节可选择真丝或薄型棉质睡衣，冬季则可选择厚型棉质睡衣。
其他注意事项
睡衣应经常清洗，保持卫生，最好与外套分开洗涤。
睡衣的款式和材质可以根据个人喜好和季节变化进行选择。
裸睡也是一种选择，尤其适合追求更高睡眠质量的人。
请根据您的个人习惯和偏好来选择适合的穿着时间和方式。