U盘的容量选择取决于您的具体使用需求。以下是一些常见的用途和建议的容量：
日常文档和图片存储
8GB至16GB的U盘通常足够存放文档、照片和一些小型多媒体文件。
游戏或大型文件
如果经常玩大型游戏或需要存储较大的文件，可能需要32GB至64GB甚至更大的U盘。
高清视频和音频
高清视频文件通常在2GB至3GB每个，而音频文件虽小但总量可能很大，因此32GB至128GB的U盘比较适宜。
系统备份或大型项目
对于系统备份或大型工作项目的文件交换，建议使用512GB甚至更大容量的U盘。
移动办公
如果需要在不同设备之间频繁交换文件，16GB至32GB的U盘是较为实用的选择。
性价比考虑
8GB的U盘性价比较高，适合不经常存储大量数据的用户。
16GB至32GB的U盘适合日常使用，性价比较好。
64GB以上的U盘适合需要存储较多数据的用户，但价格相对较高。
请根据您的实际需求选择合适的U盘容量。