沪漂和北漂各有其挑战，哪个更难取决于个人的生活状况、工作性质、心理承受能力等因素。以下是一些比较：
经济压力
北京：房价和租金相对较高，尤其是核心区域。需要满足一定的社保条件，并且首付比例通常较高。
上海：虽然房价也不低，但相对来说可能略低于北京。上海户口获取难度较大。
生活成本
北京：气候干燥，空气质量和交通网络发达，但生活成本相对较高。
上海：气候潮湿，交通网络相对较弱，出行成本可能更高。
社交环境
北京：作为首都，有更多的社交机会，但也可能面临更大的竞争压力。
上海：社交圈可能更小，但生活节奏快，对外来人口相对包容。
心理压力
北京：作为政治中心，可能面临更多来自工作、生活的压力。
上海：作为经济中心，竞争激烈，生活节奏快，也可能带来心理压力。
其他考虑
深圳：虽然房价高，但户口获取相对容易，且租房压力可能小于北京和上海。
结论
没有一个城市是轻松的，每个城市都有其独特的压力和挑战。选择哪个城市取决于个人的职业规划、生活需求以及对环境的适应能力。无论选择哪个城市，都需要做好充分的准备和应对挑战的准备