频繁开关空调确实可能对空调造成损害。以下是几点需要注意的事项：
压缩机损害 ：空调压缩机在启动时瞬间电流很大，频繁的启动和关闭会增加压缩机损坏的风险，并可能缩短其使用寿命。能耗问题：
虽然空调在关闭时不耗能，但启动时的能耗很高。频繁开关空调的总能耗可能会超过空调持续开启时的能耗。
省电建议
将空调温度设定在舒适而非过低的水平，如28度或30度。
选择变频空调和具有ECO节能模式的功能。
将风速调至自动，以减少能耗。
确保房间密封良好，减少室内外热交换，合理利用睡眠模式。
正确使用
车辆启动后开启空调，熄火前2-3分钟关闭空调压缩机。
在关闭空调后，等待至少5分钟再重新开启。
综上所述，频繁开关空调不仅会损害空调，还会导致能耗增加。正确的使用和维护空调可以延长其使用寿命并节省能源。