根据多个来源的信息，以下是关于何时开始性生活的建议：
生理成熟：
从生理角度来看，18岁以后，身体的各项机能，包括生殖器官等已基本发育成熟，能够较好地承受性生活带来的生理影响。
心理成熟：
心理层面上，18岁以下的青少年心理发育可能尚未完全成熟，可能无法正确处理和应对性生活带来的情感和心理变化。
适宜年龄范围：
一般认为，20岁到45岁左右的女性在生理和心理上相对较为适合性生活，因为此时雌激素水平稳定，身体机能处于较好状态。
避免过早性生活：
过早进行性生活可能会对尚未完全发育成熟的身体造成不良影响，如增加妇科疾病的风险。
注意卫生和安全：
性生活时应注意双方私密部位的清洁卫生，并采用全程安全套避孕，以减少性传播疾病和意外怀孕的风险。
个体差异：
虽然18岁以后是一个通常被认为适宜开始性生活的年龄，但每个人的情况不同，应根据个人的生理和心理状况做出决定。
综上所述，虽然18岁以后是一个较为适宜的起始年龄，但最重要的是确保在生理和心理上都做好准备，并注意性生活的卫生和安全。