格式化硬盘通常不会对硬盘造成物理损害，它只是清除硬盘上的数据并重新建立文件系统。然而，格式化操作可能会导致以下影响：
1. 数据丢失：格式化会清除硬盘上的所有数据，因此在进行格式化之前，应确保所有重要数据已备份。
2. 硬盘寿命：虽然格式化操作对硬盘的物理损害非常小，可以忽略不计，但频繁的格式化可能会加速硬盘的磨损，尤其是低级格式化，因为它涉及到对硬盘的物理划分，可能会对硬盘寿命产生一定的负面影响。
3. 磁盘扇区覆盖：格式化过程中可能会导致磁盘上的扇区和磁道被多次覆盖，这有可能导致硬盘出现坏道，从而减少可用容量。
总结来说，偶尔进行格式化操作对硬盘的影响很小，不必过分担心。但应避免频繁进行格式化，尤其是低级格式化，以减少对硬盘的潜在损害。