选择去泰国旅游时，是选择自助游还是参团游，主要取决于个人的旅游偏好、预算、时间安排以及旅行经验等因素。以下是两种方式的优缺点，供您参考：
跟团游的优点
方便和省心：
旅行社通常会为你安排好一切，包括机票、酒店、交通、餐饮和景点门票等，你只需要按照行程安排，跟着导游走就行了。
结识新朋友：
跟团游可以结识更多志同道合的朋友，一起分享旅游的快乐。
丰富的当地知识：
导游通常会为游客提供丰富的当地知识和文化讲解，让你更深入地了解泰国的风土人情。
安全性高：
跟团旅游通常由专业的旅行社组织，并且有经验丰富的导游带领，可以确保旅游的安全和顺利进行。
跟团游的缺点
行程固定：
跟团游的行程安排往往比较固定，可能无法满足你的个性化需求，有时候你可能会对某个景点非常感兴趣，但导游可能因为时间限制而匆匆带过。
时间限制：
跟团游通常有固定的行程和时间安排，可能无法深入体验某个地方。
购物站点：
有些旅行社会安排购物站点，这可能会让你感到不自在。
隐形消费：
有些旅行社会存在隐形消费或强制消费的情况，让游客产生不满。
自由行的优点
灵活自由：
你可以根据自己的兴趣和时间安排行程，随心所欲地游览你喜欢的景点。
深入体验：
自由行可以更深入地体验当地文化，自由安排时间，尽情享受旅途中的惊喜与乐趣。
个性化选择：
自由行可以选择住在自己喜欢的酒店，品尝当地的美食，甚至可以尝试一些冒险的活动，如潜水、攀岩等。
避免购物压力：
自由行可以避免跟团游中可能出现的购物压力和隐形消费。
自由行的缺点
麻烦：
自由行需要自己安排一切事宜，如机票、酒店、签证等，虽然现在网络信息发达，但相对跟团游来说还是麻烦一些。
安全问题：
自由行可能会面临更高的安全风险，例如遇到诈骗、交通事故等，需要自己提前了解当地的安全信息和注意事项。
费用较高：
由于自由行需要自己购买机票、酒店等，费用通常比跟团旅游要高。
总结
如果你希望省心省力，享受专业的导游服务和丰富的文化讲解，并且对泰国了解不多，那么跟团游可能是一个不错的选择。
但如果你喜欢自由，希望根据自己的兴趣和节奏安排行程，并且有充足的时间，那么自由行可能更适合你。
根据以上信息，你可以根据自己的实际情况和需求来选择最适合自己的旅行方式。