花粉是种子植物的微小孢子堆，是雄蕊中的花药产生的，成熟的花粉粒是植物的雄性配子体，能够产生雄性配子。在自然界中，花粉通过风、昆虫等方式传播，到达雌蕊，使胚珠授粉，进而形成种子和果实。
花粉具有多种用途和功效：
营养补充：
富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需营养。
增强免疫力：
花粉中的活性物质可以刺激免疫系统，提高抗病能力。
抗疲劳：
多种营养成分有助于缓解疲劳，提高精神状态。
药用价值：
在中医中，花粉被用作药材，如天花粉，具有清热泻火、生津止渴等功效。
过敏源：
某些花粉可引起过敏反应，如花粉过敏症。
保健作用：
花粉被认为有健身、祛病和延缓衰老的作用。
促进生长发育：
对儿童生长发育有益。
美容养颜：
外用含花粉成分的化妆品对保护皮肤和美容有效。
花粉的使用应遵循医嘱，不可滥用