加热牛奶的时间取决于您选择的加热方法。以下是几种常见的加热牛奶的方法及其推荐时间：
微波炉加热
使用微波炉专用容器，加热250ml牛奶大约1分钟左右。
注意不要超过100℃以避免塑料容器释放有害物质。
隔水加热
将牛奶放入装有约80℃热水的容器中，浸泡2至3分钟。
使用微波炉加热时，牛奶包装应打开，加热时间约1分钟。
煤气灶加热
使用煤气炉加热时，牛奶在70℃高温煮3分钟，60℃高温煮6分钟。
奶锅加热
将牛奶倒入奶锅，小火煮至表面散发热气。
请根据您的实际情况选择合适的加热方法，并注意不要加热过长，以免破坏牛奶中的营养成分。加热后，建议搅拌一下牛奶以确保温度均匀，并避免烫伤。