改名字在中国并没有法律上的次数限制。根据《中华人民共和国户口登记条例》，公民有权决定、使用和依照规定改变自己的姓名。不过，改名字的过程可能会因个人情况和地区政策有所不同，尤其是对于成年人和未成年人。
对于未成年人，改名字通常需要父母或收养人的同意。如果已经满16周岁，改名字必须由本人提出书面申请，并提供有效证明材料报公安机关审批。
成年人改名字相对来说较为繁琐，通常需要向户口所在地的派出所提出申请，并提供充分的改名理由。改名的过程可能包括提交申请、等待审批等环节，并且可能需要提供身份证明、户口本、照片等材料。
需要注意的是，改名字可能会涉及到个人的银行、社保等账户信息的变更，因此在决定改名之前应慎重考虑，并确保所有相关手续都已经办理妥当。