水垢主要由水中的矿物质，如钙、镁离子在加热过程中沉淀形成。以下是有关含水垢水和无水垢水的一些观点：
含水垢的水通常更好
水垢中的钙、镁离子是人体必需的常量元素，对人体骨骼、牙齿和心脏等部位的健康至关重要。
水垢反映了水中矿物质的含量，表明水质相对较好，因为它含有对人体有益的微量元素。
无水垢的水可能缺乏矿物质
纯净水等经过处理的水可能会去除大部分矿物质，长期饮用可能导致人体内钙、镁等矿物质缺乏。
矿物质对人体有多种益处，包括促进骨骼发育、激活酶、提高免疫力等。
硬水与软水的区别
硬水（含水垢的水）含有较多矿物质，而软水（无水垢的水）矿物质含量较少。
硬水可能会在家用水设备中积累，减少设备寿命，但不会导致矿物质缺乏。
水垢与健康的关系
尽管水垢中的矿物质对人体有益，但过量摄入也可能增加患结石等疾病的风险。
然而，水垢本身对人体无害，与结石等疾病的发生无直接关系。
总结来说，含水垢的水通常被认为比无水垢的水更好，因为它含有对人体有益的矿物质。然而，饮用任何类型的水时，都应注意不要过量，以免影响健康