要判断面膜是否合格，您可以按照以下步骤进行：
检查执行标准
查看面膜包装背面下方的执行标准，确保符合QB/T2872等国家规定的面膜执行标准。
成分检查
审查成分表，优先查看成分含量高的成分，避免含有甲醛、甲基异噻唑啉酮MIT、甲基氯异噻唑啉酮MCI、重金属、铅汞、苯氧乙醇、尼泊金酯类、荧光剂等有害成分的面膜。
防腐成分
检查防腐成分表，避免含有大量防腐剂如羟基苯乙酮和羟苯甲酯的产品，因为它们可能导致皮肤刺激或损伤。
气味检查
闻一下面膜的气味，避免选择气味刺鼻或香味过浓的产品。
膜布质量
观察膜布的材质和质量，优质的膜布如蚕丝或天丝通常更舒适且锁水性好。
生产信息
检查包装上是否有清晰的生产公司、监制单位、生产地址、生产许可证编号等信息。
药监局备案
在药监局及质监局的官方网站上查询该公司是否备案成功，并检查产品名称与成分是否一致。
防伪查询
正规产品通常会有防伪查询和备案查询，可以通过相关途径进行验证。
精华液检查
观察精华液是否充足饱满，避免选择精华液稀少的面膜。
使用感受
使用后观察皮肤的反应，好的面膜使用后皮肤应感到湿润和细腻，若有刺痛感或不适，则可能存在问题。
外观和包装
检查产品的外观和包装质量，包括做工精细度、是否有钢印的生产日期/到期日期等。
其他测试
如使用紫外线照射灯检查是否有荧光剂，或使用肌肤水分测试仪、肤质测试仪等测试产品的保湿和改善肤质效果。
通过上述步骤，您可以较为全面地判断面膜的品质和安全性。如果还有任何疑问，可以进一步咨询专业人士或相关监管部门