要成为一个有素质的人，你可以遵循以下几点建议：
文明礼貌
在公共场所保持安静，不大声喧哗。
使用礼貌用语，如“请”和“谢谢”。
尊重他人，不随地吐痰，不在禁烟场所吸烟。
尊重他人空间
不强行推挤他人，保持适当的社交距离。
帮助他人时，态度诚恳，不摆架子。
遵守规则
在市内开车时不开远光灯，尊重他人视线。
在电影院等场合将手机调至静音，避免打扰他人。
衣着得体
保持干净整洁的外表，体现出对他人的尊重。
注意个人修养
保持谦逊的心态，认识到自己的不足。
保持对生活的热爱，欣赏生活中的美好。
诚信正直
诚实守信，遵守社会公德和职业道德。
勇于承担责任，不推卸责任。
关爱他人
对待他人要有爱心，表现出对他人的关心和尊重。
对待家人、朋友、同事要有耐心和包容心。
理性判断
在面对问题时，理性分析，建设性地表达意见。
遇到困难时，保持坚韧不拔的态度。
自我提升
不断学习，提高自己的知识和技能。
修身养性，保持心灵的纯净和精神的充实。
控制情绪
学会控制自己的情绪，避免在生气或激动时做出冲动的决定。
通过以上这些行为和态度，你可以逐步提升自己的素质，成为一个受人尊敬和欣赏的人。