花山节是 苗族的传统节日，又叫踩花山、跳花等。这个节日在滇东北、滇南、川南一带苗族社区中流行，源于青年男女的求爱活动，通常在每年的5月1日前后举行。节日期间，苗族人民会盛装打扮，载歌载舞，聚集在会场进行各种活动，包括赛歌、绩麻穿针比赛、爬杆、斗牛等。此外，花山节也是苗族物资交流的重要场合，会有供销部门和个体商贩组织用品出售，以及农副产品的收购和外销。
花山节的日期因地区而异，云南南部的苗族通常在农历正月初一至初十期间过节，而昆明市、楚雄州、昭通地区的苗族则在农历五月初五日过节。兴文石海的花山节则是在每年的5月1日左右举行。
总的来说，花山节不仅是苗族的一个重要节日，也是展示苗族文化和社会生活的重要活动。