网球和羽毛球都是对体能要求较高的运动，它们在能量消耗、心率和持续时间等方面有所不同。以下是两者运动量的比较：
能量消耗
网球：根据公式 CBT = （TT/60） × 650 × （BW/150），一个体重70公斤的成年人进行一小时网球运动大约可以消耗670卡路里。
羽毛球：同样条件下，一小时羽毛球运动大约可以消耗700卡路里。
心率
网球：运动时心率区间在最大心率的60%-80%之间。
羽毛球：运动时心率区间在最大心率的70%-90%之间。
持续时间
网球：比赛时间通常较长，可能持续1-2小时或更久。
羽毛球：专业比赛一般不超过30分钟，但业余比赛时间可能因个人喜好和体力而异。
运动特点
网球：需要运动员进行快速短跑，且网球拍重量较大，对全身肌肉的调动更多。
羽毛球：要求快速反应和频繁的方向变换，球速快，需要快速反应和强大的爆发力。
其他因素
个体差异：运动员的体型、体能和技术水平都会影响运动量的感知。
规则差异：网球允许球在地上弹一下再击球，而羽毛球落地即丢分，导致羽毛球运动员需要更频繁的移动和更高强度的动作。
综合来看，虽然网球和羽毛球在能量消耗上相近，但从单位时间内的运动强度和总体运动量来看，羽毛球可能更高。特别是羽毛球需要频繁的折返跑、高强度的动作和快速反应，这些都会导致更高的能量消耗和心率。因此，在同等时间长度下，羽毛球通常被认为是一项更耗费体力的运动