小学生的午睡时间建议如下：
2-3岁：
一般午睡一个小时左右，最佳时间为10至30分钟。
3-5岁：
通常在1-2小时之间，选择合适的午睡时间应考虑孩子的睡眠需求和生物钟。
学龄前儿童：
午睡时间在30-60分钟之间。
正处于学龄期的儿童：
睡午觉的时间在半小时左右最好。
建议
根据年龄调整：不同年龄段的儿童午睡时间有所不同，应根据具体年龄选择合适的午睡时长。
保证质量：午睡时应注意环境的安静和舒适，以保证睡眠质量。
避免过长：午睡时间不宜过长，以免影响夜间睡眠和生长发育。
综合以上信息，小学生午睡时间建议在 20-30分钟到1小时之间，具体时长可以根据孩子的个体差异和需求适当调整。