方和吨之间的换算需要知道物质的密度。换算公式如下：
```
质量（吨） = 体积（方） × 密度（吨/方）
```
其中，1立方米等于1吨（在标准条件下，即温度为4摄氏度，压力为1大气压）。
举个例子，如果我们要将10立方米的物质换算成吨，我们需要知道该物质的密度。假设物质的密度为2000千克/立方米，那么换算过程如下：
```
质量（吨） = 体积（方） × 密度（吨/方）
= 10立方米 × 2000千克/立方米
= 20000千克
= 20吨
```
所以，10立方米的物质密度为2000千克/立方米时，其质量为20吨。
需要注意的是，不同的物质有不同的密度，所以在实际换算时必须使用物质的准确密度值