电磁辐射是指能量以电磁波的形式在空间中传播的现象。它是由电场和磁场交互变化产生的，电磁波向空中发射或泄露。电磁波的传播方向垂直于电场与磁场构成的平面，并且由同向振荡且互相垂直的电场与磁场在空间中以波的形式传递动量和能量。电磁辐射可以分为电离辐射和非电离辐射，其中电离辐射如X射线和伽马射线能破坏分子间化学键，而非电离辐射如无线电波、微波、红外线和可见光等，其光子能量不足以破坏化学键，对人体的影响主要是即时性的，类似声波的影响。
电磁辐射无处不在，从自然现象如雷电、太阳辐射到人造设备如家用电器、移动电话等都会产生电磁辐射。然而，只有当电磁辐射的强度超过安全卫生标准限值时，才可能对人体健康产生负面影响。
为了防护电磁辐射，人们可以采取一定的措施，如使用具有防电磁辐射功能的防护服、保持与辐射源的距离、减少接触辐射源的时间等。