杏仁的煮制时间取决于其类型(甜杏仁或苦杏仁)以及期望的口感和安全性。以下是一般指导时间:
甜杏仁:通常需要煮10分钟到15分钟左右。
苦杏仁:建议先用清水浸泡一天到两天,然后煮沸15至20分钟以确保苦杏仁苷被分解,降低毒性。
请注意,煮杏仁的时间不宜过长,以避免破坏其营养成分,并确保彻底煮熟以降低中毒风险。
杏仁的煮制时间取决于其类型(甜杏仁或苦杏仁)以及期望的口感和安全性。以下是一般指导时间:
甜杏仁:通常需要煮10分钟到15分钟左右。
苦杏仁:建议先用清水浸泡一天到两天,然后煮沸15至20分钟以确保苦杏仁苷被分解,降低毒性。
请注意,煮杏仁的时间不宜过长,以避免破坏其营养成分,并确保彻底煮熟以降低中毒风险。