提高阅读速度可以通过以下方法：
避免出声阅读
减少发音器官的干扰，提高默读速度。
增加视觉广度
使用遮盖文字速读法，减少回视，提高阅读速度。
调整阅读速度
根据内容的重要性调整阅读速度，理解部分慢速阅读，熟悉部分快速阅读。
整体式认知
尝试整体式认知，一次识别多个字词，提高阅读速度。
有目的的阅读
预览材料，了解文章结构，有重点地阅读。
减少干扰
保持阅读环境安静，减少外在干扰，集中注意力。
练习速读技巧
定期进行速读练习，如使用计时器设定阅读目标。
培养快速阅读习惯
预览和规划阅读内容，减少回读，设定阅读目标。
提高理解能力
在快速阅读时抓住关键词，有理解目标的阅读。
身体姿势
保持正确的阅读姿势，避免过度舒适导致分心。
记忆方法
运用记忆方法，有目的地记忆文章主题和内容。
持续训练
每天坚持阅读一定量，形成稳定的速读习惯。
通过这些方法的持续练习，可以在保持理解力的同时提高阅读速度。