关于Keep和咕咚哪个更好用，用户的意见似乎有所分歧。以下是根据用户反馈整理的一些观点：
Keep
综合健身应用：Keep提供包括跑步在内的多种健身课程，如增肌、减脂、瑜伽等。
专业训练教程：Keep的训练教程相对更专业。
界面与体验：有用户提到Keep的界面设计较为友好，跑步后的热身推荐对新手友好。
运动记录查询：Keep的运动记录查询相对方便。
咕咚
跑步功能强大：咕咚专注于跑步，跑步功能相对更完善，GPS数据实时更新无延迟。
数据记录准确：咕咚被认为有更高的数据准确率，能更准确地记录运动数据。
社交功能：咕咚通过关注好友构建个人社交网络，社交门槛较低。
广告问题：有用户反映咕咚的广告较多，可能影响使用体验。
总结
如果你主要关注跑步并且希望有专业的跑步数据记录和社交功能，咕咚可能更适合你。
如果你需要一个涵盖多种健身活动的综合平台，并且对界面设计和跑步后的热身有特别需求，Keep可能更合适。
请根据你的个人需求和偏好来选择合适的运动应用