识简谱主要涉及以下几个要素：
音高：
简谱中用数字1到7表示音高，其中1对应do，2对应re，以此类推，7对应si。数字上方加点表示高音，下方加点表示低音。
音的长短：
简谱中音的长短通过在数字后加短横线“-”表示，如“5-”表示四分音符。附点音符在数字右侧加小圆点“·”，表示延长前面音符时值的一半。
节奏：
简谱中的节奏通过节拍来表示，如“2/4”表示四二拍，节奏型通常在简谱的左上方。
调号：
简谱的左上方会标识乐曲的原调，如“1=C”表示简谱上的1是C调。
升降符号：
简谱中可能会用到升降符号来表示音的高低变化，如升号“”表示升高半音，降号“b”表示降低半音。
唱名与音名的对应：
简谱中1到7的唱名对应C到B的音名，唱名从C开始，不是从A开始。
强弱拍：
简谱中节拍型代表了强弱拍，如四二拍的强弱拍是“强-弱”，四三拍的强弱拍是“强-弱-弱”。
通过以上要素，你可以开始学习识简谱。练习时可以结合唱名和音名，以及节奏型，通过肢体语言来帮助记忆和理解。简谱是一种非常直观的记谱方式，适合初学者快速上手。