超度堕胎婴灵通常涉及以下步骤和做法：
恭立牌位
在清净的寺院为婴灵设立牌位，表示对其的尊重和纪念。
参加法会
参与由清净僧众主持的超度法会，通过僧众的助念和颂经，帮助婴灵听闻佛法，学习成长，放下怨气。
真诚忏悔
父母双方，尤其是母亲，需要进行真诚忏悔，承认错误，并向婴灵表达歉意和请求原谅。
自己诵经
父母亲可自己诵经，如选择大悲咒、金刚经、地藏经等，通过内心的虔诚来超度婴灵。
摆供品祈祷
根据婴灵的习性准备供品，如牛奶、零食或玩具，并进行祈祷，希望婴灵能健康幸福地转世。
道教超度
可以通过道教的开坛做法或诵经来进行超度，但建议请专业道士根据个人八字制定合适的超度方法。
积累功德
通过做善事积累功德，帮助婴灵早日解脱轮回，消除业障，往生极乐世界。
寻求专业帮助
如果自己难以处理，可以请专业的师傅来帮助做法事，以化解婴灵带来的影响。
请记住，这些步骤和做法是基于传统信仰和做法，并没有科学证据支持其有效性。