火腿通常是由猪后腿肉制作而成,它也可以用牛肉或猪肉的肉泥,添加淀粉和食品添加剂压制而成。火腿的制作工艺包括盐渍、烟熏、发酵和干燥等步骤,是一种中国传统特色美食。
火腿以其独特的色、香、味著称,原产于浙江金华,现在以金华、江苏如皋、江西安福和云南宣威出产的火腿最为有名。火腿在每年立冬到次年立春之间低温腌制,然后经过中温脱水、高温发酵等一系列精细复杂的工序,最终出香成熟。
火腿含有丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素和矿物质,适合大多数人食用,尤其适合产妇、儿童及瘦弱病患者。不过,有严重哈喇味或严重变色的火腿不宜食用