关于如何了解自己的前世，存在多种方法和信仰体系，以下是一些可能的方法：
冥想与专注
找一个安静的环境，闭上眼睛，集中注意力，尝试用心去看你手指按住的眉心处的黑暗，可能会看到前世景象。
心理测试
通过心理测试，如性格测试、行为分析等，可能找到与你前世相关的线索。
催眠
催眠可以帮助人们回溯记忆，但需要谨慎选择催眠师，因为不当的催眠可能导致心理问题。
梦境分析
分析梦境，特别是重复出现的梦到未曾经历的场景，可能是前世记忆的体现。
历史研究
如果你相信前世是历史人物，可以通过研究那个时代的资料，寻找可能的线索。
信仰体系
某些宗教或信仰体系，如佛教，认为通过今生的行为和习气可以窥见前世。
特殊能力者帮助
寻找具有超感知能力的人，如某些通灵者或高僧，他们可能能帮助你看到前世。
自然呈现
有时候，前世的信息会在不经意间自然呈现，如对某个地方或某个人有特别的熟悉感。
请记住，以上方法的有效性因人而异，且并非所有人都相信前世和轮回的存在。如果你对此有浓厚的兴趣，可以尝试探索，但务必保持理性和科学的态度。