一天中适合看书的时间可以根据个人的生物钟和生活习惯有所不同，但根据一些普遍认可的最佳阅读时段，以下是一些推荐的时间段：
1. 早晨6点到8点：此时大脑处于清醒状态，经过一夜的休息，头脑清晰，适合进行需要深度思考和记忆的学习活动。
2. 上午8点到10点：精力旺盛，处理识记效率高，适合进行需要高度集中注意力的阅读。
3. 下午6点到8点：一天中学习和记忆效果较好，适合阅读需要理解和记忆的内容。
4. 临睡前1小时左右：此时大脑处于放松状态，阅读可以帮助放松身心，准备进入睡眠。
此外，早晨起床后30分钟和晚上睡前也是适合阅读的时间，因为此时大脑处于较为安静的状态，有利于记忆和思考。
请根据您的个人日程安排和阅读偏好选择合适的时间段进行阅读。