游泳通常被认为是有氧运动。有氧运动的特点是强度适中、持续时间较长，并且能够持续消耗氧气来产生能量。游泳时，由于水的浮力作用，身体可以较为轻松地完成连续性的运动，同时保持呼吸顺畅，这符合有氧运动的特点。
然而，需要注意的是，游泳的速度和强度可以影响其运动类型。在较慢的游泳速度下，游泳主要是有氧运动；而在快速游泳时，心率可能会升高，此时游泳可能转变为无氧运动。
总结如下：
游泳在一般速度下是有氧运动。
快速游泳时可能转变为无氧运动。
有氧运动有助于提高心肺功能和肌肉耐力。
游泳是一种低冲击运动，适合各个年龄段的人群