白天和黑夜的存在是由于地球的自转和公转。以下是详细解释：
地球自转：
地球绕着自己的轴心旋转，这个过程大约需要24小时，也就是一天。由于地球的自转，同一时间只有一半的地球表面能够被阳光直接照射，而另一半则处于阴影中，因此产生了白天和黑夜。
地球公转：
地球绕太阳旋转，这个过程大约需要365.25天，即一年。地球在公转过程中，其轨道呈椭圆形，因此地球与太阳的距离会随着季节的变化而变化，这影响了昼夜的长短和温度的高低。
综上所述，地球的自转导致太阳光只能照射到地球的一半，而公转则影响了昼夜的长短和季节的变化。这种自然现象使得地球上的生物能够根据昼夜变化调整其生活活动，如白天工作、晚上休息。