健身前建议卸妆，原因如下：
毛孔堵塞：
运动时，毛孔会自然打开，如果脸上带有化妆品，这些物质容易进入毛孔并堵塞，导致皮肤问题。
皮肤呼吸：
卸妆可以让皮肤更自由地呼吸，减少化妆品对皮肤的负担。
减少皮肤问题：
避免化妆品与汗液混合，减少引起毛孔堵塞、暗沉、敏感和老化等皮肤问题的风险。
促进血液循环：
清洁皮肤有助于促进血液循环，加速新陈代谢。
防止感染：
运动后，如果不及时清洁，汗水和化妆品可能成为细菌滋生的温床。
如果实在不便卸妆，建议选择轻薄透气的化妆品，如BB霜或粉底液，并注意运动后及时清洁皮肤。
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