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马拉松一般多长时间

原创2025-06-20 02:16:06

马拉松是一项长距离赛跑,全程为42.195公里。完成马拉松的时间因个人体能、训练水平和经验而异。以下是一般完成马拉松所需的时间范围:

对于大多数跑者来说,完成马拉松大约需要3至5个小时。

经过专业训练和体能较好的跑者可能2小时内完成马拉松。

一般业余跑者通常需要4至6小时完成比赛。

有些特殊马拉松赛事的关门时间可能会更长,例如超级马拉松或耐力跑比赛。

马拉松比赛并没有严格的时间限制,但许多赛事会设定一个关门时间,通常在6小时到7小时之间,以确保赛道不会过于拥挤,并保障赛事的安全和组织。

需要注意的是,这些时间仅供参考,实际情况可能因个人差异而有所不同。

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