更换嵌入式筒灯的灯泡通常需要以下步骤：
安全准备
确保电源已关闭，避免触电。
拆卸旧灯泡
使用适当工具（如一字螺丝刀）从筒灯与吊顶的缝隙中撬开灯罩。
根据筒灯设计，可能需要按住弹簧夹子或使用其他方法取下旧灯泡。
更换新灯泡
将新灯泡旋入或卡入筒灯的灯座中。
确保电线连接正确，零线对零线，火线对火线。
重新安装
将灯罩重新安装，并确保固定紧。
打开电源，检查新灯泡是否能正常亮起。
请根据您的具体灯具型号和说明书进行操作，因为不同型号的嵌入式筒灯可能有细微的拆卸和安装差异。如果遇到困难，建议联系专业人员进行更换