关于为什么要尽量不去助念的问题，以下是一些观点：
助念的出发点
助念的初衷是帮助亡者往生极乐世界，而非为了自己的利益。如果内心充满自私和担忧，则无法达到这一目的。因为亡者身边有很多众生，他们能够感知到谁是出于真心帮助，谁是为了自己。如果助念者的心态不纯净，可能会引起不必要的干扰。
消除恐惧和担忧
有些人因为担心助念会接触阴气、被鬼附体等而产生恐惧。实际上，应该相信阿弥陀佛的威神功德力，以菩提心摄持，摒弃不正确的心念。这样不仅能够帮助亡者，还能保护助念者自己不受负面影响。
清净心的作用
在某些道场，老师会强调修清净心，并禁止大家去助念。这是因为每个道场的作风不同，但助念本身是非常重要的。助念不仅能让往生者得到利益，也能让助念者自己得到利益。通过修持清净心，助念者能够更好地完成这一善举。
综上所述，尽量不去助念的原因可能包括：助念的出发点不纯、对助念的恐惧和担忧以及需要保持清净心。然而，助念本身是一种重要的修行方式，能够利益亡者和助念者本身。如果能够以正确的心态和方法进行助念，就能够克服这些障碍，达到助念的目的。