新宿和涩谷都是东京著名的购物和娱乐区，它们各自有不同的特色和魅力。以下是它们各自的特点，供您参考：
新宿
购物环境：商场集中，如LUMINE、小田急百货、京王百货等，方便一站式购物。
文化多样性：适合各年龄层，有传统和现代文化的融合。
交通便利：新宿站是东京最大的车站，有51个月台和200多个出口，交通发达。
安全性：虽然人流量大，但治安良好，特别是歌舞伎町地区晚上也有警察巡逻。
涩谷
潮流前卫：以年轻人为主要消费群体，有众多潮流品牌和时尚店铺。
购物选择：涩谷109等店铺提供相对便宜的商品，适合年轻女性。
亚文化中心：经常举办各种文化活动，如cosplay集会、韩国日本偶像见面会等。
标志性建筑：涩谷十字路口是世界上最繁忙的人行横道之一，具有很高的知名度。
综合比较
如果您是年轻人，特别是20-30岁的女性，可能会更喜欢涩谷，因为那里有更多潮流品牌和适合年轻女性的时尚店铺。
如果您希望体验更加多元化的文化，或者希望一站式完成购物和观光，新宿可能是更好的选择。
如果您注重交通便利性和安全性，新宿也会是一个不错的选择。
最终的选择应基于您的个人喜好和需求。希望这些信息对您有帮助，