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大骨头炖什么

原创2025-07-02 17:41:57

大骨头可以搭配多种食材进行炖煮,以下是一些常见的搭配和相应的烹饪步骤:

大骨头炖冬瓜汤

材料:冬瓜、筒子骨、扇子骨、姜、大葱、葱花、盐、干花椒、料酒。

步骤

1. 骨头焯水,加入姜片、料酒,水开后3-5分钟捞出。

2. 冬瓜去皮去籽切块。

3. 炖锅烧水,放入骨头、姜片、干花椒、大葱、料酒炖3-4小时,然后加入冬瓜炖10-20分钟。

4. 起锅前加盐,可选择性放入葱花。

大骨头炖莲藕猪骨汤

材料:莲藕、章鱼干、猪骨、胡萝卜、姜、蜜枣。

步骤

1. 猪骨洗净,用开水略烫去腥、去脏,再用凉水冲干净。

2. 莲藕及红萝卜去皮洗净,切成块。章鱼干用开水泡软备用。

3. 所有材料放入锅中,加水煲。大火滚开,转小火,煲2小时。

大骨头炖白萝卜汤

材料:大骨头、白萝卜、生姜、大葱、料酒、盐、白胡椒粉、清水。

步骤

1. 大骨头清洗干净,白萝卜去皮切块,生姜切片,大葱切段备用。

2. 焯水:锅中加水烧开,放入大骨头焯水去血沫,捞出沥干水分。

3. 炖煮:锅中加入清水,放入大骨头、生姜片和大葱段,加入料酒去腥。

4. 大火煮沸后转小火慢炖1小时,加入白萝卜继续炖煮30分钟至熟透。

5. 调味:加盐和白胡椒粉调味。

大骨头炖土豆

材料:大骨头、土豆。

步骤

1. 大骨头焯水去血沫后放入压力锅。

2. 加入适量开水,葱、姜、花椒、大料,设置煮肉档启动电源开关。

3. 捞出大骨头,土豆去皮切块,炒锅加油爆香葱花和调味料,加入土豆块翻炒,加入老汤炖10分钟左右,收汁后加盐调味。

大骨头炖蘑菇土豆

材料:大骨头、蘑菇、土豆。

步骤

1. 大骨头焯水去血沫后放入锅中。

2. 加入适量温水,炖40分钟后加入胡萝卜和玉米,继续炖20分钟。

3. 最后加盐调味。

大骨头炖酸菜

材料:大骨头、东北酸菜。

步骤

1. 大骨头过水,姜切片,葱切段。

2. 葱、姜炒出香味,放入酸菜继续炒,加水烧开,放入花椒和大骨头,大火烧开转小火炖40分钟。

以上是一些常见的炖大骨头的搭配和制作方法,您可以根据个人口味和营养需求选择搭配不同的食材

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