高情商的表现通常包括以下几个方面：
情绪管理
能够控制自己的情绪，避免在情绪激动时做出冲动的决定。
在面对压力或挑战时保持冷静，不让情绪影响决策。
自我认知
对自己的情绪变化有敏锐的感知，能清楚地知道自己在不同情况下的情绪状态。
明确自己的优点和不足，有针对性地发展自己。
人际关系
善于倾听与理解他人，认真倾听他人说话，并给予充分关注。
在交流中，知道何时坚持己见，何时做出妥协，采用温和、建设性的方式表达观点。
沟通表达
说话方式恰当，措辞得体，能清晰、有条理地表达自己的想法。
在表达不同意见时，会采用温和、建设性的方式，避免冲突。
赞美与感谢
喜欢说赞美别人的话，表达对他人的认可和感谢。
对别人的帮助表示感激，即使是家人或朋友之间。
积极正面
多说积极正面的话，传递正能量，影响周围的人。
保持乐观态度，不让负面情绪影响生活和工作。
包容与宽容
对待他人的错误和缺点能够宽容，不轻易评判不熟悉的人或事情。
心胸宽广，能够容得下更多的风景。
热情与激情
对生活、工作和感情保持热情，有激情。
调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。
社交技巧
在社交场合中，知道如何恰当地开玩笑，避免伤害他人尊严。
在交流中，能够准确地发现对方在意的是什么，是个怎样的人。
高情商的人通过这些表现，能够更好地处理人际关系，提高工作效率，以及在生活中获得更多的幸福感和满足感