棉被和羽绒被各有其优缺点，选择哪种更好取决于您的个人需求和偏好。以下是它们各自的优缺点：
棉被
优点：
1. 保暖性好，适合干燥的北方气候。
2. 柔软舒适，适合有心血管疾病的人群和婴幼儿。
3. 无静电，对呼吸道敏感人群友好。
缺点：
1. 较重，可能会给身体带来压迫感。
2. 容易受潮，且使用一段时间后可能会板结，影响保暖性。
3. 清洁和护理相对麻烦。
羽绒被
优点：
1. 保暖性极佳，轻盈蓬松，适合湿冷气候。
2. 透气性好，能够保持身体干爽，适合高血压患者。
3. 耐用，保养得当可使用多年。
缺点：
1. 价格相对较高。
2. 清洁和护理需要更加小心，对羽绒过敏者不适用。
3. 重量轻，可能不够贴身。
综上所述，如果您偏好保暖性和柔软度，同时不介意重量和清洁保养的麻烦，棉被可能是一个不错的选择。而如果您倾向于轻盈、透气的被子，并且不太介意价格，羽绒被可能更适合您。最终的选择应基于您的具体情况和偏好