在篮球比赛中，上篮是一种常见的得分方式，但同时也面临着被对方盖帽的风险。以下是一些防止上篮被盖的技巧：
利用速度
加速突破，尽量在防守者反应不及时完成上篮动作。
身体对抗
主动寻找身体对抗，利用身体重量和惯性撞开防守者。
在上篮时增加对抗，尤其是当防守者紧贴时，可以利用身体优势强行突破。
变换动作
使用变向技巧，如欧洲步，迷惑防守者，增加出手空间。
在上篮过程中运用假动作，如突然改变方向或速度，让防守者难以预测。
出手点与角度
提高投篮出手点，避免低平球被干扰。
调整投篮角度，使球轨迹更难被防守者封盖。
利用队友掩护
寻求队友的掩护，让他们挡住防守人员，为你创造上篮空间。
控制时机
掌握好上篮时机，避免走步，确保在正确的时刻进行上篮动作。
换手上篮
当防守威胁在某一侧时，临时换手到另一侧进行上篮，增加不可预测性。
后仰跳投
在面对防守时，运用后仰跳投，利用身体弹跳高度来避免被封盖。
防守策略
观察防守者的站位和动作，适时运用垫步或突然的身体对抗来获取空间。
练习多样性
练习不同的上篮技巧，如勾手投篮，以增加得分手段的多样性。
通过以上技巧的综合运用，可以在一定程度上减少上篮时被盖的风险。记住，篮球是一项团队运动，除了个人技巧外，与队友的配合也非常重要。