重庆和上海哪个热

重庆通常被认为是中国最热的地区之一，特别是在夏季，气温会非常高，有时甚至会出现“秋老虎”现象。重庆位于四川盆地东部，地势低洼，夏季受副热带高气压带控制，空气稳定晴朗，导致热量不易散发，夜间气温依然很高。

上海虽然夏季炎热，但由于其靠近海洋，具有海洋性气候特征，夏季湿润多雨，空气湿度大，因此虽然气温也高，但相对来说可能会比重庆稍微凉爽一些。上海的城市化程度高，人口密集，热岛效应也使得城市感觉更热。

因此，根据这些信息，可以得出结论，重庆比上海热。