五彩青蛙是肉食性的，它们的食物主要包括：
活食：
五彩青蛙喜欢吃细小、鲜活的端足目和桡足类生物，如小型甲壳类和无脊椎动物。
昆虫：
幼蛙的食物主要是蚊虫、小型昆虫及昆虫幼体等。
海虾：
各种营养丰富的海虾也是五彩青蛙的食物之一。
动物性饵料：
生活在活石及活沙中的动物性饵料也是五彩青蛙喜欢的食物。
人工饲料：
虽然五彩青蛙偏爱活食，但有些五彩青蛙可以逐渐适应人工饲料，如解冻的糠虾、丰年虾和较好的颗粒状食品。
为了让五彩青蛙健康存活，饲养时需要确保水族箱内有足够的活食，因为它们宁可饿死也不吃人工喂养的食物。适应环境后，五彩青蛙会有很强的抗病性